Nini Mohini

Din verste frykt er et faktum. Babyen har kolikk!

Skrik er barnets eneste språk når det nettopp er kommet ut av mors mage. Barnet prøver å formidle noe. Men ærlig talt. Det skal mye synskhet og gjetting til for at vi skal klare å forstå hva.

Du er ikke alene!
Vi er mange som vet hvordan du har det nå. Det å bli mamma er en enorm overgang, omtrent som en pubertet, bare litt mer sjokkartet. Men når mini bare skriker, non-stop, er det lett å få en skyldfølelse som er verre i intensitet enn den siste pressrien. Det er ikke din skyld! De som indikerer det, kan få passe babyen et par dager.

Kolikk kan vare i noen uker. Noen måneder. Opp til et år. 

Litt fakta om styggedommen:

Ordet kolikk stammer fra gresk "kolon"(tykktarm).  Før var ordet "spedbarnskolikk" synonymt med mageknip hos barn.

Den moderne definisjonen på spedbarnskolikk, er intens og ofte utrøstelig gråt og uro som varer i mer enn tre timer i døgnet, i mer enn tre dager av uken, i mer enn tre uker.

Kolikken oppstår ofte når barnet er to-tre uker gammel, og varer oftest i ca tre måneder (derav ordet tre-månederskolikk). Kolikk er en tilstand, ikke en sykdom, og det er blitt anslått at 22.5% av spedbarn får kolikk.

Årsakene er det mange av. Disse er de mest vanlige:

-Umodent nervesystem. 

Over 90 % faller innenfor denne kategorien. Livet utenfor Mammas Mage Spa & Resort kommer for brått på, og den enorme mengden av inntrykk fra den bisarre verdenen vi lever i, kan være vanskelig å ta inn.

-Umodent fordøyelsessystem.  Vondt i magen, rett og slett. Litt som følelsen etter å ha spist for mye Chicken Tikka.

-Sure oppstøt. Noen som husker dette fra graviditeten?

-Røyking. 

-Barnets personlighet. Kanskje du har født en fremtidig blå statsminister i en verden av rødgrønne. Meningsdannelse starter tidlig.

-Fødselsdepresjon

-En kombinasjon av disse.

Uansett årsak, kan du bedre problemet og gjøre hverdagen lettere for deg selv.
Her er 30 ydmyke tips som kan hjelpe i en desperat situasjon. Lykke til.

1.      Få så mye avlastning du kan. Ta imot hjelpen når sjansen byr seg. De du stoler på kan passe babyen mens du krasjer i senga eller på sofaen. De du ikke ikke gir fullt så mye tillitt kan vaske huset ditt. Lage mat. Handle. Brette tøy. Bake en kake. Svigermor kan gå ut med søpla. Alle kan hjelpe deg med noe. 

2.      Slapp av - ro ned sinnet. Når babyen en sjelden gang sover lager du deg en kopp kamillete, setter på rolig musikk og forsøker å tømme hodet. Prøv ut forskjellige yogateknikker, spikermatte og andre avslapningsteknikker. Husk å øve på riktig pusteteknikk.
Babyen vil speile din litt mer rolige adferd.

3.      Unngå røyking  - og unngå røykere. 

4.      Skaff deg et bæresjal. Med et sjal kommer babyen helt inntil deg, og hodet kan hvile også når du bøyer deg. Mange bæresjal er dyre - men du kan enkelt lage et selv! Kjøp 5 meter av et tykt, solid stoff med et motiv du liker, finn en passende bretteoppskrift, og du har et bæresjal. Slynge og sele er også fint. 

5.      Svøp barnets kropp litt stramt inn i et teppe. Dette er mye brukt i afrikanske land. Overgangen fra å ha det trangt og godt i mors mage, til at armer og ben nå flyr alle veier, er forvirrende for mange små.  Det kan også hjelpe å lage et lite "rede" av sammenrullede hådklær i barnets seng, så det ikke kan bevege seg så mye. Heng opp en sengehimmel så er redet komplett.

6.      Legg babyen i "kolikkgrepet". Dette hjelper barnet ditt med å kvitte seg med luft i magen som kan gi smerter. Legg den ene armen under babyen med håndflaten under brystet og mellom bena. Den andre handen legger du mellom skulderbladene for å stabilisere vekten. Løft babyen og hold han/henne inn mot siden av din kropp.

7.      Skaff deg CD-en "ikke gråt"av Stein Simonsen. Denne er helt super. Den inneholder rare og summende lyder som f.eks bildur, regn og motorsag. Disse lydene minner om rumlingen i mammas mage, og kan roe ned babyen. 

8.      Noen du stoler på kan ta en kjøretur med babyen. Dette roer mange små, og de faller kanskje til og med i søvn. I mellomtiden kan du ta deg et bad. La rotet bare flyte. Svigermor kan rydde.

9.      Ta med babyen på trilletur. Frisk luft er godt for begge. Kanskje det fører til at babyen sovner. Da kan du gå innom Kremmerhuset. Yeah right. Sov!

10.  Legg noen bøker under de øverste sengebena, for å få en liten forhøyning til hodet. Hvis barnet sliter med halsbrann og sure oppstøt, kan dette hjelpe til med å holde magesyren på plass.

11.  Bad babyen. Det varme vannet minner om mammas mage. Kanskje du får øyekontakt?

12.  En vugge er gull verdt. Har du kun en babybag, gjør du følgende: sett to stoler ved siden av hverandre, tre et tykt, solid kosteskaft gjennom babybagens håndtak, legg endene på kosteskaftet trygt på stolene. Vugg i vei. Gjerne med foten. Vær forsiktig. Litt tidlig for Tusenfryd.

13.  Babymassasje! Har babyen tydelig vondt i magen kan du massere magen. Massér i tarmens retning.

14.  Kartlegg barnets uro/gråtemønster og legg opp dagen etter det. Ved å kose seg med barnet i de gode periodene på dagen, opplever mange foreldre at det er enklere å komme igjennom gråteperiodene.

15.  Mitt mest absurde tips. Kjøp deg hørselsvern med innebygget radio.Du kan gi like god omsorg om du hører på Enya. Du kan bysse, skifte bleie og gjøre alt som du pleier - men du får hvilt ørene. Er du avslappet, er babyen det. Dans med babyen! Det utløser lykkehormoner.

16.  Sukkervann er et gammelt råd som i nyere studier har vist seg å gi en beroligende og lindrende effekt på gråt og uro.  For mange er dette det aller beste tipset. Helsestasjonen har oppskrift på dette.

17.  Gi barnet "minifom" dråper (kjøpes på apoteket) før hvert måltid.

18.  Sørg for at det er ro rundt deg og barnet når det skal ha pupp. Da sluker det mindre luft.

19.  Gi barnet lunken ammete, kamillete eller annen grønn te.  

20.  Gir du morsmelkerstatning: forsøk å bytt til kumelkfri morsmelkerstatning. Fås kjøpt i store matvareforretninger.

21.  Gir du morsmelkerstatning: forsøk spesialflaske, f.eks dr.Browns.

22.  Er babyen over 3-4 mnd og grøtspiser, forsøk kumelkfri grøt. Du kan lage grøt selv av Maizenamel, eller du kan forsøke kjøpegrøt, f.eks Sinlac fra Nestlé. Fås kjøpt i store matvareforretninger.

23.  Ammer du: Forsøk kumelkfri diett. 20% av kolikkbarna som blir ammet, blir bra dersom mor kutter ut melkeprodukter i sin kost.

24. Gi barnet litt maltekstrakt hver dag.

25.  Ammer du: Forsøk å kutte ut matvarer som kan gi luftbesvær/magevondt hos babyen. Eksempler på dette er løk, kål, gjærbakst, frukt, sterke krydder, erter, nøtter, reker/skalldyr, jordbær, kullsyre, sukkerfrie produkter, sjokolade. Kutt også ut koffein.

26.  Ammer du - og føler det kommer lite melk fordi du er stresset og den lille blir utålmodig:  Spør legen etter resept på Syntocinon nesespray. Den inneholder ammehormonet Oxytocin som får melken til å flyte lettere.

27.  Barnet må rape skikkelig etter hvert måltid - særlig om det får melk fra flaske.

28.  Homøopati, akupunktur, og fotsoneterapi har ikke vært vitenskapelig undersøkt som behandling ved kolikk. Men mange har oppevd positiv effekt, så det er verdt et forsøk. Få henvisning fra legen, så blir det litt billigere.

29.  Forsøk kiropraktor. Er babyen din mye urolig i i tillegg "sterk i nakken"? Det kan være kiss/kidd syndrom, en skjevstilling i nakken som ofte kommer som resultat av en vanskelig fødsel (med tang/vakum m.m.) Det lar seg behandle hos kiropraktor, som oftest ca 3 behandlinger. Få henvisning fra legen, så blir det litt billigere.

30.  Sov når barnet sover!

Trøst deg med dette: Det vil gå over. Og dere vil få det bedre. MYE bedre.
Og husk: Har du først gått barbent på glødende kull, klarer du det meste som måtte komme, supermamma!